Paderborn (pts024/10.05.2012/11:30) - "Nach wie vor herrschen in Alten- und Pflegeheimen Bedingungen, die mit einem Altern in Würde nichts mehr zu tun haben", erklärt der Diplom-Sozialpädagoge und Pflege-Experte Werner Tigges. Der Inhaber der Firmen GKT Serwis und Care Work, die Pflegekräfte und Haushaltshilfen vermitteln, kritisiert: "Alte und kranke Menschen, die sich selbst nicht mehr helfen können, werden auf eine Weise vernachlässigt, die mit einem Sozialstaat nicht vereinbar sein dürften." Alternativen seien gefragt. Die gibt es laut Tigges bereits. Im Folgenden benennt er die Mängel und zeigt neue Möglichkeiten auf. Er plädiert für Pflegekräfte, die Bedürftige rund um die Uhr betreuen.
Author: Klaus G. Millarg
Wels (pts008/14.05.2012/10:00) - Die Menschen können es kaum erwarten: Frühjahr, Sonne und raus an die frische Luft! Egal ob Joggen oder per Rad, Sport ist ein hervorragendes Mittel zur Stressbewältigung, denn durch die körperliche Anstrengung wird das Stresshormon Adrenalin abgebaut. Außerdem werden im Gehirn schmerzstillende Botenstoffe freigesetzt, die so genannten Endorphine. Sie wirken wie körpereigene Drogen, die Glücksgefühle auslösen. Doch es gibt noch mehr positive Effekte.
Basel (pts010/11.05.2012/10:00) - Sport macht glücklich. Das ist wissenschaftlich erwiesen. Scheint dann auch noch die Sonne von einem blauen Himmel herab, so führen die Endorphine beim Radeln, Walken oder Joggen im Körper einen regelrechten Freudentanz auf. Bei milder Frühlingswitterung hält es daher kaum noch jemanden in der Wohnung. Um Muskel- und Wadenkrämpfen vorzubeugen, hilft eine Extraportion Magnesium. 
Niederdorfelden (pts009/03.05.2012/10:30) - Als so genannte "Umstimmungsjahreszeit" ist das Frühjahr eine besonders gute Zeit, um überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen. Nach dem langen Winter mit den vielen kleinen und größeren Ernährungs-Sünden und meist viel zu wenig Bewegung, haben das auch viele von uns nötig. 
Wien (pts023/02.05.2012/13:50) - Schmerz ist eine Volkskrankheit - beinahe jeder dritte Mensch leidet an chronischen Schmerzen. Die Skala reicht von erträglich bis zur Auslösung von Selbstmordgedanken. Doch wie stark der Schmerz unser Leben beeinträchtigen darf, können wir bewusst beeinflussen.
